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熱敗北

昨日から体がだるくて朝起きてもそのだるさが抜けていなかったので今日はお休みしました。おそらく熱中症の一歩手前くらいの症状が襲ってきたんだと思いますw

暑さに耐えられるように頑張りたいと言ってた矢先にこれだよ!
水分は自分が思っている以上にこまめにとったほうがいいですねー、ただ単に水ではなく塩分だったり、ビタミンを含んだものを積極的にとるように心がけたですね。

だいぶ休んで体調も良くなってきたので明日からはしっかりやっていきたいですね。これ以上ダウンしないように気をつけていこう・・・

それではまたー。
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コメント
No title
回復して何よりです。

暑いと体調崩したり大変ですから、私も気を付けないといけませんね。
2013/07/11(木) 20:49 | URL | 第4のペロリンガ #-[ コメントの編集]
No title
>第4のペロリンガさん
ありがとうございます!
ここのところは急激に気温が上がって厳しいですからね・・・一度ダウンしたのでこれからはさらに気をつけていきたいですね。ペロリンガさんもお気をつけて・・・
2013/07/12(金) 23:56 | URL | ペティロ #5EHwic0g[ コメントの編集]
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