最近お腹が痛くなることが多いですねぇ・・・普段から痛くなることはあるんですが、ここまで多いのもなかなかないかなと・・・。お腹痛いときはだいたい下痢なんですよね。そういうのがここのところ増えているので非常に辛いです。
下痢の原因をwiki先生で調べてみました→
ここ・・・かなり当てはまってるものが多いですね。
・早食いによる消化不良
・就寝前に食事をした場合による消化不良
・冷たい物の飲み過ぎや食べすぎ
・早朝からの冷えた飲料の摂取
このへんが該当。結構これアウトだよねｗ
確かにここのところ早くご飯を食べてさっさと別のことしたいとか、夜にお菓子食べながらなんかやってたとかしてましたのでね・・・不規則な生活はやっぱりいかんのですね・・・。
下の2つは暑いから仕方ないじゃないか！・・・まあこれも適度にとるようにすれば防げるような気もしないではないですが、原因になってるからには気を付けなければいけない問題なのかなぁ。
夏休みの残りもそう長くはないので生活をまともなものに戻しつつ、腹痛にならないようにしておきたいですね。
それではまたー。
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いいなぁ・・・
就寝前の食事と早食いってのは分かっててもついついやってしまうものですから気を付けないといけないですよね。私は太る心配というのはしてないですが、体に良くないことなので自重していきたいですｗ
＞妖さん
始まりが遅かっただけです！・・・まあそれでもちょっと長いかなｗ
最後までやることやりながらのんびり過ごしていきます。