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体力作り

相変わらずフリーな日々が続いてますが、さすがにグダグダしすぎるのもアレなので体力作りを始めました。基本的には筋トレとかその辺ですね。仕事で結構力仕事があるのでそれに備えて今から鍛えておこうかなぁと考えてます。

私は人並みどころかそれ以下の貧弱体型なのでなんとかして人並みかそれ以上くらいにはしたいなぁと思ってますw
これからまだ時間があるのでのんびりとやっていきたいですね。

筋トレも調べてみたら毎日たくさんやるというよりは1度たくさんやっといたあとに、休息期間をもうけてもう1度やるというスタイルのほうがいいらしいですね。ずっとやり過ぎると逆に体を痛めてしまうらしいです。ただ闇雲にやればいいってもんじゃないんですねぇ。

そのことに従いつつじっくりやっていきたいと思います。
それではまたー。
プロフィール

ペティロ

Author:ペティロ
住処:名古屋のどこか 
(出身:静岡県)
好きなこと:ゲーム(主にRPG)、野球観戦

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